Сил нет, энергия на нуле, всё раздражает ...
Эти фразы я часто слышу от своих клиенток - молодых 💃 женщин
Начинаем разбирать ситуацию и выясняется: НАДО на работе всё успеть, НАДО по дому все дела переделать, НАДО с детьми позаниматься, НАДО семье, мужу время уделить, НАДО то ..., НАДО сё ...
И потом я задаю вопрос: а где здесь ТЫ? Тебе самой что надо? Чего тебе ХОЧЕТСЯ лично ДЛЯ СЕБЯ?
Молчание ... задумалась ... растерялась ... не ожидала ...
Дело в том, что если постоянно делать только то, что НАДО, не обращая внимания на ХОЧУ, то организм даёт "ответочку" в виде усталости, лени, апатии - это в лучшем случае, а если у него уже прилично накопилось, то и в виде более ощутимых сигналов (психосоматика 👋) - ну а что ему остаётся делать, если по-другому его не слышат? Зато когда заболели - хочешь не хочешь, а внимание СЕБЕ придётся уделить
Так зачем ждать такие пиночки?
А что, если научиться вовремя давать себе отдых, без всяких причин - своевременно подбрасывать топливо для поддержания внутреннего огня 🔥
