SEO специалист дает совет женщинам, которые постоянно находятся в голове и не могут определить свои чувства. Она предлагает простое упражнение, которое поможет быстро переключиться на свои ощущения и сделать перерыв в мыслях. Упражнение заключается в том, чтобы начать трогать себя - погладить за плечи, провести рукой по ноге, пройтись пальчиками по коже головы. Это поможет быстро переключиться на свои ощущения и сделать перерыв в мыслях.