В статье описываются 5 способов, которые помогут поднять самооценку: перестать критиковать себя, начать хвалить себя даже за мелочи, составить список своих достижений, сделать доброе дело и перестать сравнивать себя с другими. Каждый способ подробно разбирается и снабжен примерами из жизни автора.